Pikiran adalah bagian diri yang kuat. Ia sulit untuk dilawan sekalipun orang lain telah mengatakan bahwa pikiran itu tidak benar.

Sesuai dengan prinsip belajar, semakin sering kata-kata dan kalimat diulang maka akan semakin kuat dan efektif dampaknya terhadap hidup kita.

Core beliefs (kepercayaan inti) adalah bagaimana kita meyakini sesuatu pada diri kita, yang sering kali salah. Misalkan kita yakin bahwa diri kita "tidak layak mendapatkan cinta" kita yakin bahwa diri kita "layak direndahkan".

Masalah yang belum selesai di masa lalu membuat perilaku kita memiliki pola dan menghambat kita dari kesuksesan serta kebahgiaan.

Dari kecil kita yang belum mampu memahami dan menyaring setiap ucapan yang didengar, kemudian membiarkan ucapan-ucapan itu tertanam menjadi bagian dalam diri kita.

Inner child merupakan inti kepribadian seseorang yang terbentuk dari pengalaman-pengalaman masa kecil tentang bagaimana bertindak untuk bisa dicintai dan diterima.

Inner child yang terluka adalah akar masalah orang-orang dewasa.

Pengabaian, ketidakkonsistenan orang tua dan kurangnya cinta dapat menyebabkan masalah kesehatan mental pada anak di masa dewasa. Tanpa bonding awal yang baik, kecil kemungkinan anak-anak tumbuh menjadi orang dewasa yang bahagia, mandiri dan tangguh.